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      病情分析：      可能几年前相亲，穿黑色丝袜的女孩给你留下了很深的印象，给你的生活带来了不良的情绪困扰。      指导意见：      希望你放松心情，学会调试自己的情绪，不要过分关注自己的想法，忽视它，这种想法得不到及时的强化也会慢慢的消退。在业余生活中，多做一些自己感兴趣的事情，喷雾听话水转移注意力，经常参加一些娱乐健身活动，和家人朋友聊一些开心的话题，听一些欢快的音乐，学会通过合理的途径去宣泄多余的性能量，缓解心理压力，也可以辅助心理咨询治疗。